Home»Blog»¡Manten tu bicicleta en perfecto estado!

¡Manten tu bicicleta en perfecto estado!

Los triatletas, ciclistas y gente en general que amamos el mundo de las dos ruedas, suelen dedicarle mucho tiempo, esfuerzo y dinero a su preparación física. Gimnasio, sesiones de resistencia, ejercicios de fuerza, masajistas,… Sin embargo, muchos de ellos cometen el error de no dedicarle la misma atención a su herramienta principal: la bicicleta.

 

Descuidar el mantenimiento de una bicicleta de carretera o de triatlón influye directamente en su vida útil. Una ‘cabra’ cuidada tendrá un uso mucho más prolongado que otra a la que no se le ha prestado ningún caso. Por eso, os contamos tres funciones de mantenimiento básicas que todo ciclista y triatleta deberían realizarle a su bicicleta.

 

ENGRASAR LA CADENA Y LA TRANSMISIÓN

 

La cadena, los piñones y los platos cogen polvo, suciedad y óxido que afectan a su funcionamiento y reducen su vida útil. Además, debido a la fricción entre las distintas piezas, pueden desgastarse si no están bien lubricadas. Por eso, es fundamental limpiar y engrasar de manera regular la transmisión de tu bicicleta.

No es una labor complicada ni requiere que desmontes ningún elemento. Simplemente basta con tener los productos adecuados y aplicarlos convenientemente. Un error que muchos ciclistas y triatletas cometen es no desengrasarla primero. Es imprescindible hacerlo para eliminar cualquier resto de polvo y/o suciedad, ya que de lo contrario ésta quedará adherida a la cadena y los piñones cuando se le aplique la grasa.

 

Una vez realizado este proceso de desengrase, personalmente recomendamos usar aceites o lubricantes finos en base aceite y evitar aquellos productos que lleven siliconas y similares que favorecen por su pegajosidad, a que el polvo se acumule rápidamente.

 

COMPROBAR LA PRESIÓN DE LAS RUEDAS

 

Antes de salir a hacer una larga sesión de entrenamiento en carretera, comprueba la presión de los neumáticos. Rodar con una presión inadecuada afecta a la adherencia, la capacidad de frenado y, especialmente, al desgaste tanto de la cubierta como de la llanta. Un error frecuente es inflarlas ‘a ojo’ hasta que la rueda esté dura al tacto. Utiliza un medidor de presión para comprobar que ésta es la correcta. Los fabricantes de cubiertas suelen indicar en el lateral de la misma la presión recomendada, aunque este valor es orientativo. Debes adaptar la presión al tipo de terreno por el que vayas a rodar y a tu peso. Si necesitas que te asesoremos, no dudes en contactarnos.

 

MANTENER LA BICICLETA LIMPIA Y SECA

 

Suena rebuscado pero… muchos ciclistas y triatletas descuidan la limpieza de su bicicleta y a veces se pone mucho empeño en bañarla a conciencia para eliminar la suciedad. Es muy habitual ir a la gasolinera de turno, limpiar con la pistola a presión, acción que no recomendamos para nada ya que puede afectar y mucho a diferentes partes de la bicicleta, a la pintura, rodamientos,… y para colmo no se seca convenientemente. La humedad es uno de los peores enemigos para el mantenimiento de los diferentes elementos que componen la bicicleta. Por eso es necesario que esté siempre limpia y seca.

En la mayoría de los casos un trapo húmedo y un paño seco son suficientes. En el caso de tener suciedad persistente, será necesario lavar la bicicleta con mayor intensidad con agua caliente y jabón neutro. ¡Y no te olvides de secarla por completo! Un paño suave o un compresor de aire te ayudarán a secar la bicicleta. De esta forma se mantendrá como el primer día durante más tiempo y evitarás problemas prematuros en los rodamientos de la dirección y ruedas o en las cazoletas de las bielas.

 

En las próximas entradas iremos dando más recomendaciones al respecto. ¡Estar atento!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Suscríbete a nuestro NEWSLETTER

×